recept ugnsfalukorv och pastasås med lax

Det blev ett sent blogg inlägg idag !!!

Om ni nu vill följa recepten så kommer jag nu göra så att jag lägger in recepten dagen innan rätten är !!


Pastasås med lax och broccoli

450 g lax
400 g broccoli
3 dl mjölk
1 dl creme fraiche
3 msk vetemjöl
1 vitlöksklyfta
salt och peppar

Red en vitsås. Skär laxen i bitar. Blanda ner alla tillbehör i såsen. Dock broccolin får du inte ha för länge.

Serveras med 4 portioner pasta








Min ugnsfalukorv


1 falukorvsring
1 burk krossad tomat
1 lök
Ost

Gör ett snitt i korven. Häll i tomatsåsen som du blandat ner löken i. Skär ett par ostskivor och lägg på.

In i ugnen på 200 grader ca 20 minuter.


Serveras med hemmagjord Blomkålsmos ( för att stötta älskling)


Det blev lite förändringar för oss byte så vi åt korven idag och laxen imorgon.


Idag har vi varit på Milos 1 års kalas och smaskat i oss massa gott fika. De är helt sjukt vad tiden går

Jag ska börja med ett månadslöfte varje månad för att få en utmaning och bevisa för mig själv att jag kan. Denna månad blir de två löften.

• Inga alls klädköp till familjen denna vecka ( ni ska verkligen se garderoberna helt sjukt)
• Ingen alls utemat ( måste stötta gubben som dietar)

Benny har även gett ett löfte med!

Nu när han bantar så ska de denna månaden MINST 2 gånger per dag !!


Kul kul är det någon annan som ska hänga på och visa att vi klarar det i en månad!!

Om älskling och jag vinner så ska vi för 500 kr hitta på något roligt bara han och jag !! :)

Men förlorar vi så ska dom 500 kronorna gå in på ett låst bankkonto!!


Are you in or not !!